KWASY OMEGA-3

Czy wiedzą Państwo, że ludzkie ciało może wytwarzać większość potrzebnych tłuszczy, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania? Nie jest to jednak tak proste w przypadku kwasów tłuszczowych omega-3. Są to tłuszcze podstawowe, których nasz organizm nie jest wstanie sam wytworzyć lecz musi pozyskać je z jedzenia. W POLSCE JEMY ZA MAŁO RYB. Ryby dostarczają nam wiele ważnych witamin i kwasów tłuszczowych, w szczególności tych nazywanych kwasami tłuszczowymi omega-3. Wiedząc więc, że spożywamy za małą ilość ryb, musimy upewnić się, że dostarczamy mojemu organizmowi wystarczającą ilość kwasów omega-3. Udaje mi się to dzięki kapsułkom z kwasami tłuszczowymi omega-3.

KWASY OMEGA-3